Obniżone czucie żołędzi po zabiegu stulejki – odpowiada Lek. Tomasz Stawski Problem z gojeniem się stulejki – odpowiada Redakcja abcZdrowie Ból żołędzia po zdjęciu napletka – odpowiada Dr n. med. Mariusz Blewniewski Zamiast tego Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zaleca kichanie do tkanki, gdy jest to możliwe i wyrzucanie tkanki w koszu na śmieci., Jeśli chusteczka jest niedostępna, sugerują kichanie do górnej części rękawa, a nie do rąk i mycie rąk wodą z mydłem tak szybko, jak to możliwe po kichnięciu. Grypa i przeziębienie to infekcje wirusowe, których jednym z pierwszych bardzo charakterystycznych objawów jest ogólnoustrojowy ból mięśni. W przypadku przeziębienia symptomy ostrzegawcze występują z czasem i mogą być niejednoznaczne, przez co często nie są zauważane. Grypa pojawia się nagle, a jej objawy są bardziej nasilone. Ból na ten moment dotyczy już obu rąk. Rano ręcę są sztywne, a największy ból mam wrażenie że jest wieczorem, po całym dniu ręce jakby były zmęczone. Nie wiem czy to moze mieć coś wspólnego ale mniej więcej w tym samym czasie pojawił się też ból w plecach na dole. Ale to może być rownie dobrze od siedzącej pracy. Zdrowie i Uroda. WItam!! Szukałem odpowiedzi na mój problem na forum ,ale nic nie znalazłem. Mój problem pojawił się jakieś 2 miesiące temu.Jest nim ból w okolicy przyczepu bicepsa (mniej więcej) przy napinaniu go.Wcześniej mi on nie przeszkadzał,ale od 3tygodni utrudnia trening.Jak napinam lewy biceps to tak jakbym nie miał siły Przyczyny bólu mięśnia dwugłowego ramienia. Przyczyną bólu tego mięśnia są zwykle różnego rodzaju urazy, często przeciążeniowe: zapalenie, naderwanie, zerwanie mięśnia. Jednak ból bicepsa może wynikać na przykład z uszkodzenia w obrębie stożka rotatorów, kaletki, ścięgien czy obrąbka stawu barkowego – dlatego bardzo . Koronawirus dlaczego myć ręce?Prawidłowe i regularne mycie rąk jest skuteczną metodą zapobiegania rozprzestrzeniania się RĄK - CO WARTO O NIEJ WIEDZIEĆ:Dłonie to podstawowa droga transmisji (przenoszenia) dotykasz różnych powierzchni – np. klamek, poręczy w autobusie, blatu, które mogą być skażone drobnoustrojami, w tym wirusem SARS-CoV-2. Następnie dotykasz nosa, oczu, ust – wirus dostaje się do twoich błon śluzowych i dochodzi do rąk pozwala na usunięcie z ich powierzchni większości drobnoustrojów – nawet 90 uważana za prostą, tanią, skuteczną i łatwo dostępną metodę zapobiegania się, że dzieci powinny myć ręce częściej z uwagi na tendencję do dotykania różnych powierzchni i częstego dotykania kluczowe kwestie w myciu rąk to odpowiedni czas i technika!Koronawirus kiedy myć ręce?Przed przygotowaniem posiłku i w trakcie, jego spożyciem przystąpieniem do opieki nad osobą chorą i po opatrywaniem ran i po ich skorzystaniu z wydmuchaniu nosa, epizodzie kaszlu, zabawie ze zwierzęciem, karmieniu zwierzaka lub sprzątaniu jego kontakcie z odpadami (np. wynoszeniu śmieci).Po zmianie pieluch lub pomocy maluchowi w skorzystaniu z powrocie do domu z różnych miejsc publicznych, tj. transport publiczny, wypakowaniu zakupówJak również w każdej sytuacji, gdy są po prostu a prawidłowe mycie rąk?Pobierz instrukcję mycia rąk opracowaną na podstawie wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).Wydrukuj i umieść instrukcję w widocznym miejscu niedaleko umywalki, tak by nie zapomnieć żadnego kroku. Z czasem przyswoisz sobie prawidłową swoje dzieci prawidłowego nawyku higieny rąk!Obejrzyj film instruktażowy, w którym pokazujemy, jak prawidłowo myć ręce:Koronawirus a dezynfekcja rąkDezynfekcja rąk jest zalecana wtedy, gdy nie masz dostępu do wody z mydłem, ponieważ nie eliminuje wszystkich drobnoustrojów – skuteczniejsze jest mycie rąk wodą z ręce, używając preparatu zawierającego przynajmniej 60 proc. alkoholu (zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektoratu Sanitarnego).Przeczytaj także: Koronawirus (COVID-19) – zapobieganieKoronawirusy i COVID-19 - objawy, jak się ochronić?Koronawirus (COVID-19) – czy w dobie pandemii żywność jest bezpieczna?Referencje: Health Publishing. What one study from China tells us about COVID-19 and children, (dostęp: r.). jest nowym koronawirusem, którego dopiero poznajemy, dlatego codziennie pojawiają się nowe doniesienia naukowców, klinicystów i instytucji państwowych. Dokładamy wszelkich starań, by monitorować te informacje i aktualizować możliwie sprawnie zamieszczane treści. Dec 29, 2020 skrajności alergicy muszą przejść, aby uniknąć obrażeń kichania. istnieją dwa powszechnie znane znaczenia kichania. Po pierwsze, ogólna definicja kichania to odruch cielesny wspomagający wydalanie przedmiotów i innych ciał obcych z nosa. A następnie pojawia się medyczne określenie kichania o nazwie ” sternutation.,”Przede wszystkim ta normalna funkcja organizmu jest mechanizmem reakcji na podrażnienia. Kichanie jest jedną z wielu metod stosowanych przez organizm człowieka w zapobieganiu i zwalczaniu infekcji układu oddechowego i mózgu. Dla większości ludzi kichanie podczas chodzenia, leżenie w łóżku oglądanie telewizji, a nawet podczas obsługi zmotoryzowanego lub innego pojazdu nie jest rzadkością. ale w niektórych przypadkach, gdy osoba kicha, nie jest to tylko sytuacja chwytania bibułki. Na przykład może to spowodować rozdzierający ból w ramionach. Czasami ból jest tak nie do zniesienia, że może czuć się jak udar dla niektórych ludzi., W większości przypadków ból, który znosi, powoduje utratę funkcji wyrostka robaczkowego. czy Kichający ból ramienia może spowodować utratę kontroli nad pojazdem? tak, ale nie regularnie. Wydaje się łatwo odpowiedzieć na to pytanie na początku rumieniec, ale nie do końca. Kiedy kicha się i odczuwa ból ramienia, co powoduje chwilowy okres zablokowania zdolności czucia i kontroli, który zwykle trwa kilka sekund, zastanawia się, czy ta spontaniczna reakcja może doprowadzić do utraty nadzoru nad poruszającym się pojazdem. pomyśl o tym w ten sposób; patrzymy w lustra, dotykamy gałek itp., Wydawałoby się, że chociaż kichanie może spowodować, że niektórzy ludzie być może nie będą w stanie sterować itp., okres jednej sekundy nie jest pozornie znaczący. Ale w niektórych sytuacjach, to na pewno może być, zwłaszcza jeśli ból ramienia trwa dłużej niż sekundę. czy Kichający ból ramienia jest normalny?” aby ustalić, czy kichanie może narażać niektórych ludzi na zwiększone ryzyko utraty kontroli nad poruszającymi się pojazdami, musimy najpierw zapytać, dlaczego ten ból w ogóle się zdarza? Czy jest to typowa reakcja i czy można cokolwiek zrobić, aby zapobiec temu bólowi i późniejszej utracie kontroli?, intensywność bólu ramienia, lokalizacja i czas, który wpływa na osobę, mogą się różnić, przy czym niektórzy ludzie mają ból w ramionach i dolnej części ramienia, a inni mają ból i drętwienie łokcia. Dla niektórych osób ból ten trwa przez długość kichania, podczas gdy dla innych rozprasza się w ciągu kilku sekund. Ale dla niektórych osób smutek może trwać kilka minut. A dla innych pacjentów ból może przejść od lokalizacji ramion do rąk i palców, zanim ostatecznie odejdzie., niektóre osoby mają ból i mrowienie w jednym lub obu ramionach, aw niektórych przypadkach ból może wystąpić w okolicy klatki piersiowej. Ból ramion i klatki piersiowej pozostaje związany z chorobą układu krążenia promieniujący od ramienia od podstawy szyi, w dół palcami. I chociaż ból podczas kichania lub po nim nie jest związany z chorobami układu krążenia, zaostrza inne reakcje bólowe ciała. ból kichania powoduje tłumienie kichania. Ból w ramionach może wystąpić, gdy osoba próbuje zatrzymać kichanie, zamiast pozwolić, aby się stało., problemy z kręgosłupem i szyją. Objawy problemów z plecami i szyi mogą stać się bardziej wyraźne podczas kichania lub kaszlu. Ale jest to spowodowane słabością kości szyi i pleców. Z powodu mimowolnych odruchów, które występują podczas kichania, Kości te się przesuwają. W rezultacie ciśnienie wywołane podczas kichania może podrażniać nerwy wybrzuszonych dysków i przepuklin dysków, ponieważ zmniejszają obszar otaczający nerwy. napięcie górnej części ciała. Napięcie górnej części ciała wzrasta podczas kichania za pomocą mięśni, a gdy mięśnie te kurczą się po naprężeniu, może to spowodować napięcie., Ciało może reagować na stres, wytwarzając ból w ramionach i ramionach. przepuklina dysku. Kichanie dla osób, które mają przepukliny dysku może wystąpić strzelanie ból w ramionach. Przepuklina dysku dzieje się, gdy dysk rdzeniowy są Kości Zewnątrz wypełnione miękkim żelowym wnętrzem, a miękkie wnętrze może pęcznieć z utwardzonej powierzchni. ściśnięty nerw. Ściśnięte nerwy uzyskać skompresowane od ciśnienia w otaczających mięśni, więzadeł i innych tkanek. I to lub nagły ruch szyi podczas kichania może powodować ból w ramionach., zwichnięte kręgi. Kręgi są małe kości w kręgosłupie, które mogą stać się zwichnięte z powodu urazu, takich jak złamania i może powodować ból w ramionach podczas lub po indywidualnych kichanie. akt kichania powoduje chwilowy ucisk na kręgosłup. Oznacza to więc problemy szyi i kręgosłupa z bólem podróżującym przez te nerwy. A to może powodować ból w ramionach, ramionach, dłoniach, palcach, aw niektórych przypadkach w klatce piersiowej. Wiele osób po kichnięciu zauważa różny poziom bólu w ramionach., A po wypadku samochodowym, na przykład, gdy ktoś wraca do zdrowia, kichanie może pogorszyć ból między łopatkami lub zwiększyć cierpienie z powodu poważnego urazu pleców. I odwrotnie, osoby z tymi przypadłościami po wypadku samochodowym mogą cierpieć na ten ból strzelania, gdy kichają, ale nawet nie wiedzą, że ból jest spowodowany bardziej ciężkim stanem. powstrzymywanie bólu przed kichaniem w niektórych przypadkach lekarze zatrzymują ból ramion lub barków poprzez odpowiednie leczenie choroby podstawowej. Więc leczenie uciskanego nerwu lub przepukliny dysku może być odpowiedzią., Uzyskanie diagnozy od lekarza jest pierwszym krokiem. A lekarz może zadawać pytania dotyczące lokalizacji bólu i jak długo trwa po kichaniu. lekarz często żąda rentgenowskie rdzenia kręgowego lub MRI, identyfikując problem szyi lub pleców. Jeśli problem jest ściśnięty nerw, lekarz może zalecić fizykoterapię. Zabiegi chiropraktyczne i akupunktura może klinicznie stać się zalecane, aby złagodzić stan. ćwiczenia często pozostają częścią procesu regeneracji napięcia mięśniowego., Jeśli przyczyną jest zapalenie rdzenia kręgowego lub urazu pleców, lekarze często zalecają i przepisują lód, ciepło i leki przeciwzapalne w tym stanie. pytanie, czy ten stan może spowodować wypadek samochodowy, jest wiarygodne. Do tej pory nie zlokalizowaliśmy żadnych źródeł, które katalogują doniesienia o kichaniu i wypadkach samochodowych. Hipotetycznie mówiąc, jeśli dana osoba cierpi wystarczająco źle z powodu tego stanu, może być odpowiedzialna za zaniedbanie. Ale to zakłada, że ta sytuacja prowadzi do karambolu lub katastrofy na autostradach, drogach płatnych lub autostradach w USA., Aby dowiedzieć się więcej o kichaniu i wypadkach samochodowych, skontaktuj się z Ehline Law. Miotonia to zaburzenie dotyczące mięśni, jej skutkiem są stany przedłużających się skurczów mięśniowych. Zazwyczaj przyczyną miotonii są wrodzone zaburzenia genetyczne, jednak podobny obraz kliniczny może pojawiać się również np. na skutek zaburzeń czynności tarczycy. Miotonia zdecydowanie może utrudniać codzienne funkcjonowanie, jednak nie u wszystkich doświadczających jej pacjentów istnieje konieczność wdrażania leczenia. Miotonia to zaburzenie dotyczące mięśni, jej skutkiem są stany przedłużających się skurczów mięśniowych. Spis treściMiotonia: przyczynyMiotonia: przebieg klinicznyMiotonia: diagnostykaMiotonia: leczenie Określenie "miotonia" wywodzi się od greckiego myo, oznaczającego mięsień oraz od łacińskiego tonus, oznaczającego napięcie. Istota miotonii tkwi w tym, że podczas tego zaburzenia dochodzi do występowania przedłużających się skurczów różnego rodzaju mięśni. Ostatecznym skutkiem miotonii są zaburzenia rozkurczania się mięśni oraz ich wzmożona sztywność. Miotonia: przyczyny Miotonia występuje wtedy, kiedy komórka mięśniowa – nawet po tym, jak przestaną do niej docierać bodźce pobudzające z układu nerwowego – wciąż pozostaje aktywną. Przyczyną takiej sytuacji są zazwyczaj odziedziczone zaburzenia genetyczne, które prowadzą do występowania zaburzeń dotyczących transportu elektrolitów (np. jonów sodu czy chloru) przez kanały jonowe znajdujące się w błonach komórek schorzeń, w których przebiegu występuje miotonia, są: dystrofia miotoniczna dystrofia mięśniowa Beckera choroba Thomsena paramiotonia wrodzona miotonia potasozależna miotonia z objawami stałymi i miotonia z objawami zmiennymi Istnieją również stany, w których przebiegu pojawiać się mogą objawy przypominające zaburzenia ze spektrum miotonii. Jako przykłady takich jednostek można wymienić: zaburzenia czynności tarczycy neuromiotonię (zespół Isaaca) zespół sztywnego człowieka Miotonia: przebieg kliniczny Miotonia może obejmować różnego typu mięśnie – zaburzenia mogą dotyczyć zarówno mięśni okolicy gałki ocznej, jak i mięśni kończyn dolnych czy mięśni rąk. Z tego względu przedłużona czynność skurczowa mięśni może utrudniać np. wyprostowanie zgiętych palców, po kichnięciu pacjent może mieć problem z uniesieniem powiek, a po ziewnięciu chory z miotonią może mieć przez krótką chwilę problem z zamknięciem ust. Ograniczenia dotyczyć mogą także zmieniania pozycji ciała – chorzy z miotonią, na skutek przedłużającego się skurczu mięśni, mogą mieć problemy np. ze wstawaniem z pozycji siedzącej. Jest to zjawisko zdecydowanie niebezpieczne, ponieważ może prowadzić do zwiększonej tendencji do kliniczny u chorych z miotonią jest zmienny i zależny od tego, jakie schorzenie związane jest z obecnością miotonii u pacjenta. Zdarza się, że wielokrotne powtarzanie tej samej czynności (np. kilkukrotne zginanie i prostowanie palców) prowadzi do czasowego zmniejszenia intensywności miotonii – zjawisko to określa się mianem "warm-up" (rozgrzewania). U części chorych istnieje jednak zjawisko odwrotne – wykonywany wielokrotnie, ten sam ruch nasila u nich objawy miotonii. Dotychczas nie udało się ustalić, co odpowiada za występowanie tych dwóch zjawisk – dostępne są jednak pewne teorie. Jedna z nich, tłumacząca genezę zjawiska "warm-up", bazuje na tym, że powtarzanie danego ruchu może pobudzać czynność (nieprawidłowo funkcjonujących) kanałów jonowych i przez to prowadzić do tymczasowego zmniejszenia natężenia się czasami również wpływ temperatury na występowanie objawów miotonii. Ciepło ogólnie łagodzi dolegliwości u chorych, w przypadku zimna naukowcy natomiast różnią się od siebie opiniami. W przeszłości uważano, że niska temperatura może nasilać miotonię lub nawet wyzwalać jej napady, obecnie zauważa się, że są pacjenci, u których dolegliwości zmniejszają swoje natężenie po ekspozycji na chłód. Miotonia: diagnostyka Podstawowe znaczenie w rozpoznawaniu miotonii ma badanie neurologiczne. Neurolog może poprosić pacjenta chociażby o to, aby ten zacisnął pięść, a później próbował ją wyprostować – w przypadku miotonii zauważalne będzie opóźnienie w prostowaniu palców. Czasami możliwe jest także wywołanie zjawiska miotonii i związanego z nią stanu przedłużonego skurczu mięśniowego poprzez uderzenie w brzusiec mięśnia. Do wykrycia zaburzeń czynności samych komórek mięśniowych wykorzystywane jest badanie elektromiograficzne (EMG), w którym można wykryć nadmierną czynność skurczową tych komórek, pojawiającą się nawet w okresie przypadającym na rozkurcz włókna mięśniowego. Określenie przyczyny wystąpienia miotonii możliwe jest z kolei poprzez przeprowadzenie u pacjenta badań genetycznych. Miotonia: leczenie Nie u wszystkich pacjentów z miotonią istnieje konieczność wdrażania leczenia tego stanu. Dostępne jest leczenie łagodzące objawy wymienionych wyżej schorzeń, jednakże leczenie przyczynowe, skierowane ku zaburzeniom genetycznym i ich korekcie, nie jest znane. U pacjentów z miotonią podawane są czasami takie środki, jak leki przeciwdrgawkowe, fenytoina, karbamazepina czy chinina. Bardzo istotne znaczenie dla utrzymania jak największej sprawności u pacjentów miewa również rehabilitacja. Ból kręgosłupa lędźwiowego, czyli ból lędźwiowy może na przykład pojawiać się po schylaniu lub w nocy. To, co pomaga na ból pleców w odcinku lędźwiowym zależy od przyczyny, której poznanie pozwala złagodzić lub zupełnie pozbyć się kręgosłupa lędźwiowego – przyczynyJest wiele możliwych przyczyn bólu kręgosłupa lędźwiowego. Niektóre z nich nie są groźnie i same ustępują, natomiast inne wymagają specjalistycznego leczenia. Poniżej przedstawiam najczęstsze przyczyny bólu kręgosłupaCzęsto za ból pleców w odcinku lędźwiowym odpowiedzialne jest przeciążenie kręgosłupa, które może powodować naderwanie więzadła lub mięśni. Często objawia się to silnym i ostrym bólem kręgosłupa lędźwiowego, który narasta przy ruchach. Ból ten można złagodzić poprzez znalezienie sobie odpowiedniej pozycji, w której nadwyrężone mięśnie lub więzadła kręgosłupa są rozluźnione. Dolegliwości najczęściej mijają w przeciągu dni lub tygodni. Jeżeli ból jest silny, należy skonsultować się z lekarzem, gdyż podobny ból może być również oznaką poważniejszych chorób, wymagających właściwej diagnostyki i kulszowa, DyskopatiaKręgosłup lędźwiowy jest zbudowany z pięciu kręgów, między którymi znajdują się dyski, czyli krążki międzykręgowe. Dyski lędźwiowe są intensywnie obciążane, co może prowadzić do ich uszkodzenia, czyli dyskopatii lędźwiowej. Dysk może się uwypuklać lub nawet pękać tworząc przepuklinę kręgosłupa. Czasami taka zmiana daje jedynie ból lędźwiowy kręgosłupa, ale może też uciskać i powodować zapalenie nerwu kręgosłupa. Powoduje to ból promieniujący do nóg (z reguły tylko to jednej kończyny).Takie promieniowanie bólu od kręgosłupa lędźwiowego do nogi nazywane jest rwą kulszową. Dyskopatii może towarzyszyć ból promieniujący do bioder oraz drętwienie nóg. Dolegliwości mogą nasilać się przy kichaniu lub kaszlu. Dla rwy kulszowej charakterystyczny jest promieniujący do nogi ból kręgosłupa lędźwiowego przy podnoszeniu nóg podczas leżenia na plecach. Choroby dysków mogą powodować ból kręgosłupa lędźwiowego przy schylaniu, ale w niektórych przypadkach dolegliwości nasilają się przy wyprostowaniu lub chodzeniu. Lżejsze przypadki dyskopatii leczy się stosujące leki przeciwzapalne, witaminy oraz fizjoterapię. W cięższych przypadkach wykonuje leki można podać bezpośrednie w miejsce ucisku nerwu przez przepuklinę za pomocą zastrzyków nadtwardówkowych. W najcięższych postaciach dyskopatii stosuje się leczenie stawów międzywyrostkowych odcinka lędźwiowego kręgosłupaStawy międzywyrostkowe kręgosłupa łączą ze sobą poszczególne kręgi. Tak jak inne stawy, pod wpływem długotrwałego obciążenia mogą ulegać zwyrodnieniu i powodować ból w odcinku lędźwiowym, który może pojawiać się z lewej lub prawej strony lub obustronnie. Z reguły dolegliwości są odczuwane blisko kręgosłupa i w jego dolnej części. Ból pleców w odcinku lędźwiowym nasila się przy wstawaniu, wyprostowaniu, a zwłaszcza podczas chodzenia i stania. Dolegliwości zmniejszają się przy polega na stosowaniu specjalnie dobranych ćwiczeń oraz pozbycie się ewentualnej nadwagi. W cięższych przypadkach znaczną ulgę mogą przynieść zastrzyki do stawów międzywyrostkowych, które wygaszają zapalenie. Stawy te można również odnerwić za pomocą termolezji lub więzadła biodrowo lędźwiowegoEntezopatia, czyli zwyrodnienie i zapalenie przyczepu więzadła biodrowo lędźwiowego jest źródłem przewlekłego bólu lędźwiowego, który jest odczuwany na wysokości talerza biodrowego, z prawej lub lewej strony. Może on promieniować do pośladka, biodra lub pachwiny. Skuteczne leczenie stanowi specjalny zastrzyk przeciwzapalny podawany bezpośrednio do źródła kompresyjne kręguOstry i silny ból kręgosłupa lędźwiowego może być objawem złamania kompresyjnego kręgu. Najczęściej dochodzi do niego u osób z osteoporozą, która osłabia kości. Silny ból odcinka lędźwiowego może pojawić się przy pochylaniu tułowia do przodu, upadku lub kręgów lędźwiowych pojawia się na środku i promieniuje na boki i do nieco do dołu. Dolegliwości mogą nasilać się przy ruchach, zwłaszcza przy schylaniu. RTG kręgosłupa nie zawsze pokazuje złamanie. Rezonans magnetyczny jest bardziej czułym badaniem. Lżejsze przypadki leczy się za pomocą leków przeciwbólowych i noszenia specjalnego gorsetu. W cięższych przypadkach szybką ulgę przynosi wertebroplastyka lub kifoplastyka. Są to zabiegi polegające na podawaniu do wnętrza złamanego kręgu specjalnej substancji zwanej cementem, która rozpręża zgnieciony kręg. W najcięższych przypadkach może być konieczna krzyżowo biodrowyPrzewlekłe, lewostronne lub prawostronne bóle lędźwiowo krzyżowe często mają swoje źródło w stawie krzyżowo biodrowym. Dolegliwości często narastają przy chodzeniu lub siedzeniu, a zwłaszcza przy zakładaniu spodni lub skarpet na stojąco, przy podnoszeniu nogi do góry. Na ten ból kręgosłupa lędźwiowego pomaga specjalny precyzyjny zastrzyk do wnętrza chorego stawu. W cięższych przypadkach stosuje się odnerwienie stawu (neurolezję) lub kręgosłupa lędźwiowegoNowotwór kręgosłupa jest jedną z rzadszych przyczyn bólu pleców w odcinku lędźwiowym. Z reguły są to przerzuty nowotworowe do kręgów pochodzące z innego miejsca. Najczęściej jest za nie odpowiedzialny rak prostaty, płuca lub piersi. Ból jest najczęściej zlokalizowany na środku i z czasem narasta. Jest odczuwany również w nocy. Nasila się przy parciu na stolec, kaszlu i kichaniu. Aby postawić prawidłową diagnozę i wdrożyć odpowiednie leczenie konieczne jest przeprowadzenie badań obrazowych. Im wcześniej wykryje się nowotwór, tym większa jest szansa na jego wyleczenie. Dlatego przy silnych, narastających lub przewlekłych bólach lędźwiowych należy skonsultować się z lekarzem, który może zlecić odpowiednie badania obrazowe oraz badania kręgosłupa lędźwiowego przy schylaniuBól kręgosłupa lędźwiowego przy schylaniu jest częsty i bardzo uciążliwy. Przy pochylaniu tułowia do przodu zostaje zaangażowanych wiele mięśni, więzadeł, kości i stawów, dlatego też ból może mieć wiele przyczyn. Do najczęstszych z nich należą:Entezopatia więzadła biodrowo lędźwiowegoDyskopatia (podczas pochylania od przodu dyski są ściskane przez sąsiadujące z nimi kręgi lędźwiowe)Złamanie kompresyjne trzonu kręguKręgozmyk (nieprawidłowe przesunięcie się jednego kręgu nad drugim, które może nasilać się i zwiększać ból kręgosłupa lędźwiowego przy schylaniu)Ból kręgosłupa lędźwiowego w nocyBól kręgosłupa lędźwiowego w nocy potrafi być bardzo uciążliwy, gdyż prowadzi do zaburzeń snu. Bezsenność z kolei zaburza prawidłową regenerację organizmu, co przekłada się na zmęczenie w kręgosłupa lędźwiowego po nocy, który przechodzi po rozchodzeniu się może wynikać z przykurczów zgięciowych w stawach biodrowych, które najczęściej można rozciągnąć stosując specjalne odczuwają ból odcinka lędźwiowego przy leżeniu na plecach, niezależnie od pory dnia. Takie dolegliwości można czasem złagodzić podkładając poduszki pod podudzia i wiele przyczyn bólu w odcinku lędźwiowym w nocy. Część z nich może ustąpić sama, ale niektóre z nich mogą być groźne. Dlatego jeżeli nocny ból pleców w odcinku lędźwiowym jest bardzo silny lub nie przechodzi, należy skonsultować się z lekarzem. Szybka diagnoza i prawidłowe leczenie daje większą szansę na szybki powrót do kręgosłupa lędźwiowego i podbrzuszaOdcinek lędźwiowy kręgosłupa rzadko powoduje bóle podbrzusza lub brzucha. Jednak pewne schorzenia brzucha oraz miednicy mniejszej mogą powodować dolegliwości, które odczuwane są również w lędźwiach. Przykładem jest ból kręgosłupa lędźwiowego i podbrzusza w czasie okresu lub przed okresem. Podobne dolegliwości mogą mieć miejsce w czasie owulacji. Jedną z przyczyn takiego bólu jest i bardzo silny ból brzucha od kręgosłupa lędźwiowego, promieniujący do pachwiny, któremu mogą towarzyszyć wymioty oraz częste i bolesne oddawanie moczu może być objawem kolki alarmowe przy bólu odcinka lędźwiowegoCzasami ból odcinka lędźwiowego może być objawem groźnych schorzeń, które powinny być szybko i prawidłowo leczone. Niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem jeśli obok bólu odcinka lędźwiowego pojawią się:Niedowłady – czyli osłabienie mięśni, które może objawiać się na przykład opadaniem stopyZaburzenia czuciaTrudności w kontrolowaniu oddawania moczu i stolcaBól kręgosłupa lędźwiowego – co pomaga?To, jak złagodzić ból kręgosłupa lędźwiowego zależy przede wszystkim od jego przyczyny. Znalezienie źródła bólu poprzez postawienie prawidłowej diagnozy jest często warunkiem zastosowania odpowiedniego leczenia. Dlatego ważne jest udanie się do doświadczonego lekarza od robić, gdy boli kręgosłup lędźwiowy?Słuchaj swojego organizmu. Ból jest sposobem, w jaki organizm informuje nas o określonym problemie. Szczególnie w ostrym, nagłym bólu nie powinno się robić czegoś, co nasila ból. Może dotyczyć to schylania się, siedzenia lub lub ciepłe okładyW ostrym naderwaniu mięśnia na początku pomagają zimne okłady i odpoczynek. W innych przypadkach najczęściej to ciepło przynosi większą ulgę, gdyż rozluźnia napięte przeciwzapalne i przeciwbóloweDostępne bez recepty leki przeciwzapalne mogą złagodzić ból kręgosłupa lędźwiowego. Jednak należy pamiętać, że ich nadużywanie może być niebezpieczne dla stosuje wiele technik mogących pomóc wielu schorzeniach powodujących ból w kręgosłupie lędźwiowym. Do często stosowanych metod rehabilitacji należy terapia manualna i masaż mięśniowo powięziowy. Doświadczony fizjoterapeuta może również doradzić jak zapobiegać nawrotowi dolegliwości oraz nauczyć wykonywania odpowiednich ćwiczeń na kręgosłup kręgosłupaNowoczesne i precyzyjne blokady w kręgosłup lędźwiowy, szczególnie wykonywane pod kontrolą fluoroskopii i wykorzystaniem kontrastu najczęściej bardzo pomagają w bólach lędźwiowych. Do często wykonywanych zabiegów należą:zastrzyki nadtwardówkowe stosowane w dyskopatii lędźwiowej oraz rwie kulszowej oraz dyskopatiizastrzyki do stawów międzywyrostkowych kręgosłupa stosowane w chorobie zwyrodnieniowejzastrzyki do stawów krzyżowo biodrowych wykonywane w ich zapaleniuOperacja kręgosłupaOperacja jest koniecznością lub trudnym wyborem w najcięższych przypadkach. Niesie ona ze sobą pewne ryzyko, jednak są sytuację, w których zabieg chirurgiczny jest najlepszym rozpoznaniem. Ból po operacji przepukliny kręgosłupa lędźwiowego najczęściej znika lub zmniejsza się, czasami jednak może się nasilać i być bardzo trudny do BA (15 February 2012). „Diagnosis and treatment of acute low back pain”. American Family Physician. 85 (4): 343–50. PMID SD.; Cameron, M.; Walker, BF.; Reggars, JW.; Esterman, AJ. (2006). „Superficial heat or cold for low back pain”. Cochrane Database of Systematic Reviews (1): CD004750. doi: PMID M, Mrozikiewicz PM, Kocur P, et al. (November 2010). „[Low back pain in pregnant women]”. Ginekol. Pol. (in Polish). 81 (11): 851–5. PMID 21365902Chou R, Baisden J, Carragee EJ, Resnick DK, Shaffer WO, Loeser JD (May 2009). „Surgery for low back pain: a review of the evidence for an American Pain Society Clinical Practice Guideline”. Spine. 34 (10): 1094– pleców przyczyny i leczenieCzy wiesz, że na ból pleców (sporadyczny, bądź przewlekły) cierpi co drugi Polak?! Większość dolegliwości bierze się z siedzącego trybu życia, wielogodzinnej pracy za biurkiem i braku ruchu. Ból pleców to jedna z najczęstszych przyczyn wizyty u ortopedy. Pacjenci skarżą się na ból w odcinku lędźwiowym, piersiowym lub szyjnym. Czasem ból jest trudny do scharakteryzowania i umiejscowienia, opisywany jest jako „rozlany”. Skolioza, kifoza, czy też lordoza są w społeczeństwach wysokorozwiniętych równie „popularne” co grypa sezonowa. Przeważnie ból pleców przypisywany jest kręgosłupowi, jednak może mieć on wiele innych przyczyn, dlatego dolegliwości bólowe pleców są niekiedy trudne do zdiagnozowania. Dowiedz się, jakie objawy mogą towarzyszyć konkretnym jednostkom chorobowym kręgosłupa i jakie mogą być inne przyczyny bólu pleców?Nieprawidłowa postawa kształtowana latami podczas wielogodzinnej pracy biurowej, brak systematycznej aktywności fizycznej, nawarstwiające się mikrourazy w trakcie pracy fizycznej, zła pozycja podczas snu itd. To najczęstsze przyczyny bólu pleców, z którymi zmagają się ludzie na całym świecie. Efektem jest tzw. ból posturalny – to skutek przeciążenia struktur tkankowo-stawowych. Ten rodzaj bólu pleców jest trudny do określenia, jednak najczęściej dotyczy odcinka piersiowego kręgosłupa. To, co jest szczególnie istotne w różnicowaniu przyczyn bólu pleców to fakt, że bóle pochodzące od kręgosłupa nasilają się przy wykonywaniu określonych ruchów lub dźwiganiu ciężkich przedmiotów, z kolei zmniejszają się bądź zupełnie zanikają przy braku aktywności. Bóle pleców, które nie mają związku z wykonywanymi czynnościami, odczuwalne nawet w stanie spoczynku mogą oznaczać poważne choroby bólu pleców należy podzielić przynajmniej na dwie główne kategorie: odkręgosłupowe wynikające z wad postawy, zmian zwyrodnieniowych, czy też urazów mechanicznych oraz pozakręgosłupowe, których przyczyna nie jest związana z żadnym z odcinków lub przeciążenie mięśni wokół kręgosłupa, naderwanie więzadła, skurcze mięśni czyli przepuklina kręgosłupa – może dotyczyć każdego odcinka kręgosłupa. W przypadku odcinka lędźwiowego dyskopatia powoduje bóle w dolnej części pleców, są to najczęściej bóle w krzyżu nasilające się przy skłonie w przód, często występuje też mrowienie w nogach. Bóle pleców promieniujące do żeber, zwłaszcza podczas kaszlu, kichania, czy śmiechu mogą być powodem dyskopatii odcinka piersiowego kręgosłupa. Z kolei przepuklina odcinka szyjnego charakteryzuje się tym, że najpierw pojawia się sztywność szyi oraz lekki ból, a następnie mrowienie w barkowa – charakteryzuje ją ból pleców w kręgosłupie szyjnym, który promieniuje do ramienia, łokcia, a nawet nadgarstka. Ten rodzaj bólu pleców może przybierać na sile przy ruchach głową, podczas kaszlu lub kichania, jak również w trakcie dłuższego kulszowa – ból pleców na dole kręgosłupa, czyli w odcinku lędźwiowym, który promieniuje do uda, a nawet stopy. Przyczyną jest ucisk kręgów na nerw kulszowy. Występują zaburzenia czucia w nogach i drętwienie. Niekiedy mogą się również pojawić kłopoty z udowa – charakteryzuje ją ból pleców w odcinku lędźwiowym, który jest na tyle silny, że utrudnia, a czasem wręcz uniemożliwia poruszanie nogą. Osoby, które cierpią na rwę udową skarżą się przeważnie na napięcie mięśni przykręgosłupowych, sztywność kończyny, skurcze, niedowłady w nodze i zaburzenia postawy, a więc kifoza, lordoza lub skolioza mogą być również przyczynami bólu pleców. Wspomniane wady kręgosłupa mogą dotyczyć już nawet dzieci w wieku szkolnym, dlatego tak ważne jest ich korygowanie już we wczesnym stadium poprzez specjalne ćwiczenia. Z początku nie dają dolegliwości bólowych, jednak po latach mogą być przyczyną przewlekłych bólów pleców utrudniających normalne kręgów kompresyjne – to jeden z podstawowych objawów osteoporozy kręgosłupa. Ból pleców może nasilać się podczas kaszlu, kichania, a nawet czyli zwężenie kanału kręgowego w odcinku lędźwiowym – powoduje charakterystyczne bóle pleców na dole, zwłaszcza nasilające się przy przeproście kręgosłupaspondylolisteza, czyli ześlizgnięcie kręgów – bólowi pleców towarzyszą również problemy z chodzeniem, czy też brak możliwości zgięcia nóg w biodrach przy wyprostowanych kolanachJeżeli przyczyną bólu pleców nie są zmiany w obrębie kręgosłupa, to wówczas należy rozpocząć poszukiwanie innych czynników wywołujących dolegliwości bólowe. Niekiedy przyczyna jest bardzo poważna, dlatego w przypadku utrzymującego się bólu pleców należy koniecznie zwrócić się po specjalistyczną pomoc i wykonać niezbędne badania, jak rezonans magnetyczny, czy tomograf. Za ból pleców mogą bowiem odpowiadać takie patologie jak:tętniak aorty brzusznejrozwarstwienie tętnicy szyjnej albo kręgowejostre zapalenie opon mózgowychrozwarstwienie aorty;dusznica bolesna czy też zawał mięśnia sercowegozapalenie woreczka żółciowegozapalenie uchyłków jelit lub ropnie uchyłkówzapalanie trzustkizapalenie wyrostka robaczkowegow przypadku kobiet: ciąża pozamaciczna, rak jajników, zapalenie jajowodu)zapalenie opłucnej lub zapalenie płuc)zapalenie prostatyodmiedniczkowe zapalenie nerekchoroba kości Pagetachoroba autoimmunologicznaBóle pleców od kręgosłupa można również podzielić według odcinków – szyjnego, piersiowego, lędźwiowego. Bóle pleców na dole to właśnie odcinek lędźwiowy, z kolei bóle pleców między łopatkami i trochę poniżej to odcinek piersiowy. Jeżeli ból pleców promieniu do ramion i do głowy to oznacza kłopoty z odcinkiem przypadku bólu kręgosłupa w odcinku szyjnym i bólów karku przyczyną jest przeważnie przeciążenie kręgów. Wielogodzinna praca przy komputerze, spanie na zbyt wysokiej poduszce, a nawet chroniczny stres – to wszystko może skończyć się bólem kręgosłupa w odcinku szyjnym. Nie należy tego lekceważyć ponieważ bóle mogą być wyjątkowo uciążliwe i promieniować np. do głowy. Poza tym, z czasem nieleczone patologie kręgów szyjnych, czyli zmiany zwyrodnieniowe mogą prowadzić do zaburzeń widzenia, pamięci, a także rzutować na inne zmysły. Przeważnie zmiany zwyrodnieniowe oraz mikrourazy dotyczą kręgów szyjnych numer: 3., 4., 5. i 6. Rozwiązaniem jest unikanie wielogodzinnej pracy w jednej pozycji i specjalne ćwiczenia zlecone przez ortopedę lub rehabilitanta. Rzadziej bóle karku spowodowane są tzw. przewianiem. Na czym to polega? Strumień zimnego powietrza podrażnia zakończenia nerwowe, które są w skórze, tzw. korzonki. To z kolei powoduje bolesny przykurcz mięśni, stąd ból w kręgosłupie szyjnym. Bóle karku których przyczyną jest przewianie najczęściej przechodzą po kilku dniach kręgosłupa piersiowego należy do najczęściej zgłaszanych przez pacjentów. Skarżą się oni na ból w okolicy łopatek, kłucie lub gniecenie w klatce piersiowej, opisywane jako uczucie zablokowania. Czasem dolegliwości bólowe mogą być odczuwane niżej i promienować aż do odcinka lędźwiowego. Niekiedy do objawów bólowych odcinka piersiowego dołącza również drętwienie rąk, może się też pojawić ból kręgosłupa szyjnego jako wynik napięcia i przeciążenia struktur kręgosłupa piersiowego. Przyczynami bólu kręgosłupa są przeważnie nieprawidłowe nawyki życia codziennego – wielogodzinna praca biurowa, długie jazdy samochodem, oglądanie telewizji w pozycji pół leżącej, nadwaga. Ponadto, ból pleców w odcinku piersiowym może być skutkiem ciężkiej pracy fizycznej oraz urazów będących wynikiem wypadku np. kręgosłupa piersiowego powinno polegać przede wszystkim na wyeliminowaniu czynnika sprawczego, który doprowadził do bólu pleców w tym miejscu. Oczywiście konieczna jest również pomoc doświadczonego ortopedy, który rozpisze indywidualnie dobraną rehabilitację. Należy jednak pamiętać o tym, że ból kręgosłupa piersiowego może być tylko „maską” dla innych schorzeń, np. chorób serca. Ból kręgosłupa w odcinku piersiowym, promieniujący do łopatek, opisywany jako gniecenie w klatce piersiowej może być na przykład zawałem kręgosłupa lędźwiowego to kolejna zmora naszych czasów. Siedzący tryb życia, najczęściej w pozycji odbiegającej od prawidłowej, brak ruchu i wady postawy to główne przyczyny bólu pleców na dole, czyli w odcinku lędźwiowym. Chociaż przeważnie na bóle w okolicy lędźwiowo-krzyżowej uskarżają się osoby starsze, to niestety ostatnio do ortopedów zgłasza się coraz więcej ludzi młodych, którzy narzekają na ból pleców w tym odcinku kręgosłupa. Wśród przyczyn bólu na dole pleców można wymienić jeszcze takie choroby jak osteoporozę, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, reumatoidalne zapalenie stawów no i oczywiście chorobę zwyrodnieniową kręgosłupa. By skutecznie leczyć ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym konieczne jest nie tylko przyjmowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, ale przede wszystkim fizjoterapia i systematycznie prowadzona rehabilitacja podstawie badań obrazowych takich jak rezonans magnetyczny czy tomografia komputerowa można dokładnie ocenić zmiany w obrębie kręgosłupa lędźwiowego i na tej podstawie rozpisać konkretne leczenie. Przy pomocy odpowiednich ćwiczeń wzmacnia się mięśnie około kręgosłupowe, mięśnie brzucha, mięśnie pośladków i redukuje się napięcia mięśniowe. Same leki przeciwbólowe i przeciwzapalne niewiele pomogą, a w dłuższej perspektywie zniszczą żołądek. W skrajnych przypadkach w przypadku bólu kręgosłupa można rozważyć wykonanie operacji, kiedy leczenie zachowawcze nie przynosi pożądanych rezultatów. Natomiast w przypadku, gdy choroba kręgosłupa lędźwiowego skutkuje nietrzymaniem moczu, zaburzeniem pracy zwieraczy, czy zaburzeniem funkcji seksualnych interwencja chirurgiczna jest zdecydowanie z chorób autoimmunologicznych mogą wywoływać tzw. zapalny ból pleców. Jest to schorzenie, które charakteryzuje się stopniowym nasilaniem się bólu pleców. Klasyczne są również bóle nocne oraz poranna sztywność trwająca 20-30 minut. By ortopeda mógł wziąć po uwagę przy diagnozie zapalny ból pleców, dolegliwości bólowe muszą występować przez co najmniej 3 miesiące, aczkolwiek lepiej zgłosić się do dobrego specjalisty znacznie wcześniej, bo przyczyna bólu pleców może być zupełnie bóle pleców wynikają ze zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa, są wynikiem wad postawy to konieczna będzie rehabilitacja kręgosłupa. Bóle pleców mogą z czasem się zmniejszyć, jeżeli ćwiczenia dobrane przez rehabilitanta będą odpowiednie i sumiennie wykonywane. Diagnoza co do schorzenia w obrębie kręgosłupa powinna być zawsze poprzedzona dokładnym wywiadem lekarskim, badaniem fizykalnym oraz badaniami obrazowymi. Niestety w przypadku zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa zdjęcia rentgenowskie nie wiele pomogą, owszem będzie na nich widać ewentualne wady postawy lub większe zmiany w obrębie kręgów, jednak by dokonać bardziej wnikliwej analizy kręgosłupa konieczne będzie wykonanie np. rezonansu magnetycznego. Takie badanie umożliwia zobaczenie ewentualnych pęknięć pierścienia włóknistego w obrębie kręgów (dehydratacja krążka między kręgowego) lub też zmian znanych jako guzki Schmorla, które bardzo często odpowiadają za bóle pleców, jednak są niełatwe do zdiagnozowania właśnie w związku z koniecznością wykonania szczegółowych, drogich badań, jak choćby wspomniany rezonans osoby, którym jeszcze nie doskwiera ból pleców, jak i ci, którzy przez dolegliwości bólowe nie mogą normalnie funkcjonować powinni pamiętać o kilku wskazówkach, których przestrzeganie może wpłynąć na poprawę stanu kręgosłupa. Są to przede wszystkim:regularna aktywność fizyczna niezwiązana z dźwiganiem ciężarów. Szczególnie dobre jest pływanie, zwłaszcza na na jogę lub pilates, gdzie wykonuje się ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie żywienie, a więc dieta bogata w białko, witaminy (głównie D3 i B6) i minerały takie jak: wapń, magnez i wielogodzinnej pozycji siedzącej oraz zapewnienie sobie komfortowych warunków w pracy biurowej – ergonomiczne krzesło dobrane do wysokości obciążania kręgosłupa wynikającego z dźwigania ciężarów na siłowni lub ciężkiej pracy odpowiedniej pozycji podczas snu, poprzez dobrej jakości materac i poduszkę to podstawa organizmu, w końcu na nim opiera się konstrukcja całego ludzkiego ciała. Jeżeli kręgosłup będzie w złym stanie, to z biegiem czasu pogorszy się stan całego organizmu. W przeciwieństwie do niektórych narządów wewnętrznych jak żołądek, jelita, czy też tkanek miękkich z których składają się ścięgna i mięśnie, kręgosłupa nie da się wyleczyć! Nie da się cofnąć zmian zwyrodnieniowych – można je jedynie zahamować poprzez właściwie dobraną rehabilitację i eliminację złych kręgosłupa | diagnoza, leczenieWyróżniamy dwie przyczyny bólu kręgosłupa: mechaniczną i chemiczną. Ból kręgosłupa o podłożu mechanicznym jest główną przyczyną problemów z kręgosłupem. Aktualne badania naukowe donoszą że 97-98 % bólów kręgosłupa spowodowana jest czynnikami część tych dolegliwości (nawet do 90%) spowodowana jest uszkodzeniem krążka międzykręgowego. Powodem takiego bólu może być wykonanie nagłego ruchu bądź dźwignięcie ciężkiego przedmiotu. W takim przypadku Pacjent może odczuwać ból przy kręgosłupie nawet z możliwością promieniowania np. do kończyny. Występuje również zespół dolegliwości który spowodowany jest przeciążeniem, a co za tym idzie utratą elastyczności oraz prawidłowej ruchomości tkanek przykręgosłupowych. Przyczyną takiego bólu może być wcześniejszy uraz, zabieg operacyjny, bądź przebyty epizod uszkodzenia krążka międzykręgowego, jak również siedzący tryb życia oraz jednostajna pozycja w ciągu dnia. Ostatnim zespołem bólowym kręgosłupa jest zespół posturalny, który dotyczy głównie ludzi młodych; spowodowany błędnym nawykiem kręgosłupa o podłożu chemicznym charakteryzuje się stałością objawów. Pacjent z takim bólem ma problem ze znalezieniem pozycji, w której odczuwa ulgę, a każdy ruch nasila dolegliwości. Dodatkowo mogą wystąpić objawy takie jak: obrzęk, zaczerwienienie oraz podwyższona temperatura bolesnej okolicy bólowy kręgosłupa – podziałJeśli ból kręgosłupa pojawił się nagle lub od pierwszych symptomów do rozwinięcia się dużego bólu minęło niewiele czasu to mamy do czynienia z bólem dolegliwości rozwijały się w czasie, początkowo występowały co jakiś czas, następnie z rosnącym nasileniem zaczęły występować codziennie to mamy do czynienia z bólem kręgosłupa–odcinek lędźwiowo-krzyżowy kręgosłupaBóle dolnego odcinka kręgosłupa najczęściej są następstwem przyczyn mechanicznych. Są wśród nich statyczne przeciążenia kręgosłupa wynikające z pracy w pozycjach niekorzystnych lub nagłe przeciążenia dynamiczne. Dolegliwości bólowe są fizjologiczną reakcją organizmu na przekroczenie dopuszczalnego zakresu ruchu lub wykonywania pracy ze zbyt dużym obciążeniem, zapobiegając przed jego odcinka lędźwiowego kręgosłupaDyskopatia stanowi 60-80% wszystkich przyczyn bólów odcinka lędźwiowego kręgosłupa, najczęściej występując u osób pomiędzy 30 a 50 rokiem życia. Jest to rodzaj przepukliny krążka międzykręgowego (dysku) polegającej na rozerwaniu zewnętrznej warstwy krążka i jego uwypukleniu się na zewnątrz powodując ucisk nerwów, mięśni i naczyń krwionośnych. Bezpośrednią przyczyną dyskopatii może być gwałtowny ruch zgięciowy lub zgięciowy z dodatkową rotacją, co przemieszcza jądro miażdżyste ku tyłowi, wywołując najczęściej ma jednak przebieg długotrwały z okresami zaostrzenia dolegliwości. Wspomniany ucisk korzenia nerwowego wywołuje tzw. rwę kulszową. Jest to bardzo nieprzyjemne uczucie ostrego bólu przeszywającego nogę. Ból jest tak silny, że ciężko jest się pacjentowi wyprostować, dodatkowo pacjent często ma uczucie drętwienia zwyrodnieniowe odcinka lędźwiowego kręgosłupaZmiany zwyrodnieniowe najczęściej pojawiają się z wiekiem, szczyt choroby przypada na 50-60 rok życia. Przyczyną może być zmniejszenie aktywności fizycznej i idące za tym osłabienie mięśni. Dochodzi wówczas do przeciążenia kręgów i tkanek kręgosłupa, które nie są przyzwyczajone do forsownych przeciążeń statystycznych (siedzący tryb życia). Dolegliwości bólowe mają charakter stały lub przerywany i nasilają się podczas ruchu lub przy długotrwałym zmiany zwyrodnieniowe nie są znacznie nasilone możliwe jest ich leczenie w sposób zachowawczy. Opiera się głównie na rehabilitacji ruchowej oraz edukacji odnośnie koniecznych zmian w codziennym funkcjonowaniu. Również tutaj możliwe jest wspomaganie procesu rehabilitacji przez wykonanie terapeutycznego kręgosłupa-zmiany przeciążeniowe kręgosłupaJest to jedna z częstszych przyczyn przewlekłych bólów kręgosłupa. Jest połączeniem przeciążeń mięśni, więzadeł i krążków międzykręgowych w wyniku ciężkiej pracy fizycznej, uprawiania sportu lub przybierania niewłaściwych pozycji. Dolegliwości bólowe czasem ujawniają się nie w obrębie kręgosłupa, a w odległych częściach ciała. W zależności od czynników i nasilenia mogą być bardzo zróżnicowane. Jednak zawsze powinny być sygnałem ostrzegawczymi wymagają konsultacji u i kręgozmykKręgoszczelina to przerwanie ciągłości kręgu. Występuje najczęściej u osób młodych, aktywnych sportowo. Dolegliwości bólowe są miejscowe, z reguły nasilone bardziej po jednej stronie. W przypadku kiedy dojdzie do przesunięcia kręgu leżącego powyżej do przodu w stosunku do kręgu leżącego poniżej, mamy do czynienia z kręgozmykiem. Jego powstanie może mieć miejsce na podstawie wcześniejszej kręgoszczeliny lub ze względu na znaczną niestabilność w przebiegu zmian zwyrodnieniowych. Zarówno w jednym, jak i drugim schorzeniu istnieje możliwość leczenia rehabilitacyjnego. Szczególnie w przypadku kręgoszczeliny liczy się postawienie jak najszybszego rozpoznania, kiedy to defekt kostny ma możliwość spontanicznego wygojenia się. W przypadku kiedy leczenie zachowawcze nie przynosi efektu możemy wykonać operacyjne zespolenie cieśni kręgu (miejsce powstawania kręgoszczeliny) lub stabilizację kręgosłupa objętego kręgosłupa–Odcinek szyjny kręgosłupaBóle odcinka szyjnego są na drugim miejscu pod względem liczby występowania dolegliwości bólowych kręgosłupa. Coraz częściej skarżą się na nie osoby prowadzące siedzący tryb życia, a przede wszystkim pracujące w pozycji siedzącej. Schorzenie to dotyczy najczęściej szwaczek, pracowników laboratoryjnych pracujących przy mikroskopach, a także osób obsługujących stanowiska komputerowe. Ma to związek z długotrwałym przebywaniem w pozycji statycznej, brakiem aktywności fizycznej i nieprawidłowej pozycji w czasie wykonywania codziennych czynności. Dlatego tak ważne jest zwracanie uwagi na prawidłową pozycję głowy i utrzymywanie właściwej postawy obciążenia mogą prowadzić do dyskopatii odcinka szyjnego, co stanowi prawie połowę wszystkich przyczyn bólowych tej części kręgosłupa. Zespół bólowy odcinka szyjnego może występować pod różną postacią: ból, tkliwość, zwiększone napięcie mięśni, sztywność, a nawet unieruchomienie. Czasem odczuwalne są dolegliwości towarzyszące: ból pleców, ból okolicy szyi, ból między łopatkami, migrena, ból szczęki i okolicy uszu, zaburzenia wzroku. Schorzenie okolicy szyi określane jest jako interdyscyplinarne, gdyż leczeniem mogą zajmować się ortopedzi, neurolodzy, reumatolodzy, czy szyjny kręgosłupa podatny jest na zmiany degeneracyjne, a to za sprawą jego dużej ruchomości i podatności na obciążenia. Bóle mogą mieć postać ostrą, związaną ze stanem zapalnym bądź uszkodzeniem, a także postać przewlekłą, związaną ze zmianami zwyrodnieniowymi lub bólowe odcinka szyjnego mogą być również związane ze złym stanem emocjonalnym. Sytuacje stresowe powodują nadmierne napięcie okolicy karku i barków powodując ich ból. Osoby z depresją lub problemami psychicznymi mogą uskarżać się na stany przewlekłe, trudne do szyjna W wyniku starzenia się tkanek dochodzi do spondylozy szyjnej, czyli zmian zwyrodnieniowych kręgów, krążków międzykręgowych, chrząstek stawowych oraz stawów międzywyrostkowych. Jest to proces przewlekły, trwający wiele lat, na który składa się suma wszystkich urazów i przeciążeń. Radikulopatia szyjna Jest to zespół dolegliwości bólowych związany z uciskiem na korzeń nerwowy. Radikulopatia wywołuje uczucie drętwienia i osłabienia z możliwym niedowładem kończyny górnej. Rwa ramienna charakteryzuje się bólem promieniującym od odcinka szyjnego do kończyny górnej. W początkowej fazie ból może nasilać się przy kichaniu lub kaszlu, w kolejnym stadium nasila się, z wyraźnym promieniowaniem do barku. Ból odczuwalny jest podczas ruchów głową promieniując do łopatki, klatki piersiowej, nawet aż do palców dłoni. Najczęstszą przyczyną są zmiany zwyrodnieniowe w obrębie kręgosłupa związane ze starzeniem się organizmu i trybem życia. Ciężka praca fizyczna, jak również częste powtarzanie tych samych czynności w niewłaściwej pozycji prowadzą do wypuklin powodujących ucisk na korzenie. Inną przyczyną rwy ramiennej mogą być mikrourazy oraz choroby zapalne lub szyjny górny Inną nazwą zespołu szyjnego górnego jest zespół Barrego-Lieou. Ból występuje głównie w górnej części karku i potylicy, czasem promieniując do skroni i czoła. Główną przyczyną występowania zespołu są zmiany zwyrodnieniowe części szyjnej kręgosłupa prowadzące do ucisku na tętnice kręgowe i struktury szyjna Bóle głowy pochodzenia szyjnego związane są z dysfunkcją w obrębie układu mięśniowo-szkieletowego odcinka szyjnego kręgosłupa i stanowią ok. 15% wszystkich przyczyn bólów głowy. Główną przyczyną są zmiany zwyrodnieniowe powodujące podrażnienie splotu współczulnego okołotętniczego lub ucisk tętnicy kręgowej. Z badań wynika, że migrena częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. Najbardziej narażeni są pracownicy biurowi, zmuszeniu trzymać głowę w jednej pozycji np. przed monitorem. Długotrwały ból może być również wywołany nieprawidłową pozycją w czasie odcinka szyjnego Bardzo częstą przyczyną bólu odcinka szyjnego są następstwa urazu, a wśród nich dość niebezpieczne wypadki drogowe (mechanizm uszkodzenia zgięciowego i wyprostnego) lub upadki z wysokości (złamanie kompresyjne lub zmiażdżeniowe). Zgięciowy mechanizm urazu kręgosłupa jest wynikiem działania olbrzymiej siły powodującej nagłe zgięcie kręgosłupa ku przodowi ze znacznie przekroczonym zakresem jego ruchomości. W następstwie dochodzi do przesunięcia trzonów kręgowych. Do wyprostnego mechanizmu urazu kręgosłupa dochodzi w momencie gdy mamy do czynienia z siłami działającymi na głowę od przodu, co doprowadza do nagłego przeprostu z uszkodzeniem krążka kręgowego i rozerwania niebezpieczniejsze są urazy kręgosłupa szyjnego typu Whiplash (smagnięcie biczem). Test to typowy uraz w wypadkach samochodowych (przy uderzeniu w tył pojazdu). Wynikiem działającej siły jest gwałtowne odgięcie karku z przeniesieniem głowy za barki, po czym siła bezwładności przenosi głowę do przodu. Objawami są bóle kręgosłupa w odcinku szyjnym i piersiowym oraz ból głowy trwający wiele miesięcy. Towarzyszyć temu mogą również zawroty głowy, zaburzenia widzenia i równowagi. Czasem spotyka się również wahania emocjonalne, zaburzenia snu lub omdlenia. W takich wypadkach konieczne jest unieruchomienie odcinka szyjnego przy użyciu kołnierza ortopedycznego przez 2-4 kręgosłupa–uszkodzenia kręgosłupaNagły uraz – uszkodzenie tkanek pierścienia włóknistego krążka pod wpływem gwałtownego i silnego przewlekłe – powstające latami, powodujące uszkodzenia kręgów i krążków kręgosłupa–leczenieLeczenie bólu kręgosłupa polega głównie na zwalczaniu przyczyny, a nie tylko objawów. U Pacjenta z dolegliwościami bólowymi stosuje się ruch działający leczniczo, który dobierany jest na podstawie wyników badania czynnościowego kręgosłupa. Według statystyk, dziewięciu na dziesięciu Pacjentów, którzy przebyli epizod bólu krzyża, dozna kolejnego w przeciągu najbliższego roku, a u jednej trzeciej osób objawy będą bardziej nasilone. Z uwagi na tak pesymistyczne statystyki, najważniejszym elementem leczenia jest zapobieganie narzędziem w leczeniu jest edukacja Pacjenta, który musi nauczyć się innego niż dotąd wykonywania codziennych czynności np. siedzenia, zakładania butów, wstawania z łóżka czy podnoszenia przedmiotów z podłogi. Takie postępowanie lecznicze sprawia, że Pacjent jest niezależny w procesie leczenia, zna procedury ratunkowe jak również profilaktyczne, które pomagają zapobiegać występowaniu zdecydowanej większości przypadków leczenie ma charakter rehabilitacyjny. Dla każdego pacjenta dobierany jest odpowiedni protokół rehabilitacyjny. Zakłada on jak najszybsze zmniejszenie odczuwanych dolegliwości bólowych, aby możliwe było wykonywanie czynności dnia codziennego. W kolejnym etapie skupiamy się na ugruntowaniu osiągniętych efektów oraz zapobieganiu nawrotom. W szczególnych przypadkach, kiedy postępy rehabilitacji według lekarzy są niesatysfakcjonujące, możliwe jest przeprowadzenie zabiegu terapeutycznego ostrzyknięcia. Po zabiegu pacjent powinien powrócić do przypadku znacznych objawów neurologicznych (znaczny ból w obrębie kończyny, zaburzenia czucia i siły mięśniowej w obrębie kończyny), które nie ustępują lub wręcz mają tendencję do nasilania się, proponujemy pacjentowi pilne odbarczenie struktur nerwowych. Można to uzyskać poprzez wykonanie operacji dyscektomii. Po operacji konieczna jest rehabilitacja, której zadaniem jest zapobieganie podobnym zdarzeniom w wyjątkowych sytuacjach, szczególnie u ludzi starszych, po niewielkich urazach lub nagłych przeciążeniach, może dojść do powstania złamania kompresyjnego w obrębie kręgu. Chory skarży się na silny ból nasilający się w ruchu lub podczas zmian pozycji. Samo złamanie przypomina zgniatanie pudełka. Konieczne jest wykonanie badań obrazowych, które pozwalają stwierdzić, który z kręgów uległ złamaniu i jak duże jest zniekształcenie. W leczeniu tego typu złamań wykorzystujemy technikę przypadkach zmian bardzo zaawansowanych, kiedy degeneracja kręgosłupa jest znaczna lub nasilenie objawów neurologicznych jest duże, może się okazać, że konieczna jest operacja. Jej zakres i dokładna technika jest ustalana dla każdego pacjenta oddzielnie. Wszystkie operacje polegają na stabilizacji kręgosłupa z różnego rozmiaru odbarczeniem struktur nerwowych. Po leczeniu operacyjnym konieczna jest rehabilitacja, która pozwoli na powrót do normalnego funkcjonowania oraz wyuczenia odpowiednich kręgosłupa–profilaktyka pierwotna!Należy sobie wyrobić nawyk ochrony kręgosłupa, by codzienne czynności wykonywane automatycznie, często w sposób nieprawidłowy, nie powodowały nakładających się na siebie mikrourazów i przeciążeń Józefowski, Anna Kołcz-Trzęsicka, Anna Żurowska, “Zdrowy kręgosłup”, Warszawa, Wydawnictwo SBM Sp. z 2015, ISBN 978-83-7845-875-3Na jaką chorobę wskazuje ból pleców?Ból pleców wywołuje grupa czynników. Przyczynami dolegliwości bólowych pleców są: siedzący tryb życia, zła postawa ciała i choroby kręgosłupa. Wyróżnia się ból pleców pochodzenia kręgosłupowego i pozakręgosłupowy ból pleców, który może być objawem poważnych schorzeń, na przykład zawału, ostrego zapalenia opon mózgowych lub tętniaka aorty Przyczyny bólu plecówBól pleców może wywołać wiele czynników. Pojawia się on na skutek:• siedzącego trybu życia;• braku aktywności fizycznej;• złej postawy ciała (nienaturalnej, wymuszonej postawy ciała i zbyt długiej pozycji siedzącej);• niewłaściwego sposobu podnoszenia ciężkich przedmiotów;• chorób nawyki postawy ciała, które powodują przeciążenie struktur tkankowo-stawowych, wywołują ból posturalny, który jest umiejscowiony w odcinku piersiowym kręgosłupa. Skutkiem nieprawidłowej postawy jest często wada postawy. Wówczas choremu doskwierają dolegliwości bólowe na każdym odcinku pleców. Jeżeli ból trwa dłużej niż 1,5 miesiąca, jest ostry, pojawia się również w nocy, a w dzień uniemożliwia wykonywanie podstawowych czynności, należy skontaktować się z Ból pleców a schorzenia kręgosłupaJeżeli ból pleców nasila się w czasie poruszania się lub gdy podnosimy ciężki przedmiot, jest to ból pleców pochodzenia kręgosłupowego (łagodnieje w czasie odpoczynku).Dolegliwości bólowe w obszarze pleców mogą wskazywać na przeciążenie kręgosłupa albo naderwanie więzadła. Ból w krzyżu, który przybiera na sile, gdy wykonujemy skłon w przód, to oznaka przepukliny kręgosłupa. Innym objawem tego schorzenia jest mrowienie w kończynach. Jeśli ból kręgosłupa promieniuje do pośladków, rozwinęła się choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa, która objawia się bolesnością nóg w czasie chodzenia. Jeżeli doszło do kompresyjnego złamania kręgów, chory odczuwa ból pleców podczas kaszlu i kichania. Dolegliwość ta może się nasilić w czasie wypróżniania się. Złamanie to jest z kolei objawem osteoporozy przypadku spondylolistezy, czyli ześlizgnięcia kręgów, oprócz bólu pleców choremu doskwiera problem z poruszaniem się. Nie może on zgiąć nóg w biodrach przy zachowaniu wyprostowanych kolan. Wśród poważnych przyczyn bólu pochodzenia kręgosłupowego wymienia się guzy kręgosłupa, które są wynikiem przerzutów z piersi lub prostaty. Powodem tej dolegliwości są też guzy pierwotne kręgosłupa i rdzenia kręgowego, a ponadto infekcje, takie jak zapalenie szpiku kostnego czy rdzeniowy ropień Przyczyny pozakręgosłupowego bólu plecówBól pleców pochodzenia pozakręgosłupowego nie nasila się w czasie ruchu ciała. Może być symptomem poważnych schorzeń ze strony układu pokarmowego ( zapalenia wyrostka żółciowego, zapalenia trzustki, zapalenia woreczka żółciowego), układu oddechowego (na przykład zapalenia płuc lub opłucnej), a także ze strony układu moczowego (zapalenia miedniczkowego nerek i zapalenia prostaty). Ból pleców u kobiet może sygnalizować raka jajników lub ciążę wywołujące ból pleców to:• guz aorty brzusznej;• rozwarstwienie tętnicy szyjnej i kręgowej;• zawał mięśnia sercowego;• choroba kości Pageta;• zespół stawu skroniowo-żuchwowego;• półpasiec;• ostre zapalenie opon mózgowych;• zesztywniające zapalenie stawów pleców – objawy, przyczyny i profilaktykaPrzyczyna bólu pleców może być tak banalna, jak chodzenie w butach na wysokim obcasie. Powodem bólu pleców może być też jednak bardzo poważna ból pleców ma przyczynę inną niż kłopoty z kręgosłupem oraz w ostrych przypadkach bólów pleców posturalnych (związanych z dolegliwościami kręgosłupa spowodowanymi nieprawidłową pozycją ciała) należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Objawy i przyczyny bólu plecówBól pleców może pojawić się w odcinku piersiowym kręgosłupa. Najczęściej powodem jest wówczas chodzenie, siedzenie lub spanie w złej pozycji. Wady postawy takie jak skolioza, lordoza czy kifoza są przyczynami bólu pleców pojawiającymi się na całym obszarze pleców. Bólu pleców spowodowany problemami z kręgosłupem występuje także przy przepuklinie kręgosłupa, nazywanym też dyskopatią lub wypadnięciem dysku. Przepuklina może dotyczyć odcinka szyjnego, piersiowego lub lędźwiowego kręgosłupa. Oprócz bólu pleców pojawia się wówczas również mrowienie w nogach (przepuklina odcinka lędźwiowego), rękach (przepuklina odcinka szyjnego) lub ból promieniujący do żeber (przy przepuklinie odcinka piersiowego). Ból pleców może być także skutkiem tak niebezpiecznej postaci, jak kompresyjne złamanie kręgów pojawiające się przy osteoporozie (ból nasila się wtedy przy kichaniu, śmiechu, kaszlu i wypróżnianiu się).Także zwężenie (stenoza) kanału kręgowego w odcinku lędźwiowym daje dolegliwości bólowe w postaci bólu dojdzie do spondylolistezy, czyli ześlizgnięcia kręgów, obok bólu pleców pojawiają się również kłopoty z poruszaniem pleców pochodzący od kręgosłupa może mieć również bardzo poważne przyczyny, takie jak guzy nowotworowe kręgosłupa, zapalenie szpiku kostnego oraz rdzeniowy ropień pleców związany ze schorzeniami i dolegliwościami kręgosłupa nasila się przy ruchu oraz podnoszeniu ciężkich przedmiotów, ustaje podczas odpoczynku. Jeśli tak się nie dzieje i pomimo, że odpoczywamy i nie wykonujemy żadnych czynności, ból pleców nie ustępuje, należy bezwzględnie skonsultować to z lekarzem, ponieważ może to być związane z bardzo poważną chorobą. Do niezwiązanych z kręgosłupem przyczyn bólu pleców należą: tętniak aorty brzusznej, rozwarstwienie tętnicy szyjnej lub kręgowej, rozwarstwienie aorty, zawał mięśnia sercowego, ostre zapalenie opon mózgowych, zapalenie woreczka żółciowego, zapalenie trzustki, zapalenie wyrostka robaczkowego, ciąża pozamaciczna, rak jajników, zapalenie jajowodów, zapalenie płuc, półpasiec, choroby z autoagresji (choroby autoimmunologiczne) i wiele pleców może wskazywać na chorobę reumatyczną – zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, jak również na zapalenie jelit. Jak zapobiegać bólom plecówProfilaktyka jest możliwa jedynie w przypadku przeciążeniowych bólów pleców. Najskoczniejszą metodą zapobiegania bólom pleców jest aktywność fizyczna i wzmacnianie mięśni pleców oraz dbanie o zachowanie prawidłowej pozycji ciała w trakcie siedzenia i spania, tak by nie przeciążać struktur tkankowo-mięśniowych. Ważne jest także prawidłowe podnoszenie ciężkich przedmiotów. witam. wczoraj po kichnieciu czulem piekacy bol w dolnej prawej okolicy podbrzusza . czy to cos powaznego? MĘŻCZYZNA, 38 LAT ponad rok temu Ból podbrzusza Medycyna rodzinna Jak wybrać gabinet chirurgii estetycznej? Lek. Izabela Ławnicka 82 poziom zaufania Witam! Opisane objawy są niespecyficzne i nie wskazują na żadne patologie. Jeśli jednak objawy będą się powtarzać, lub pojawią się inne niepokojące dolegliwości, proszę skonsultować się z lekarzem POZ. 0 redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Pobolewanie podbrzusza z prawej strony i ból pod żebrami – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn Co oznacza ból brzucha w okolicy pępka? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Piekący ból w okolicy serca – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz Co może oznaczać ból podbrzusza i opuchlizna? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski Piekący ból w okolicy prawej strony pod żebrami – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Piekący ból żołądka po spożyciu obfitego posiłku – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki Tępy ból podbrzusza, który ustępuje po zażyciu leków – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka Uczucie ciepła w prawym podbrzuszu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka Ból pod żebrami i ból podbrzusza – odpowiada Lek. Bianka Małczuk Ból podbrzusza po lewej stronie u 20-latki – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki artykuły Zapalenie wyrostka robaczkowego - rodzaje, przyczyny i objawy, powikłania, rozpoznanie, leczenie, różnicowanie z innymi chorobami. Zapalenie wyrostka u dzieci Zapalenie wyrostka robaczkowego jest stanem o dość Ból brzucha w prawym boku - przyczyny i diagnostyka Ból brzucha w prawym boku najczęściej kojarzy się Objaw Blumberga - kiedy powstaje, co go wywołuje, fałszywie dodatni objaw Blumberga Objaw Blumberga obserwuje się podczas diagnozowani

ból rąk po kichnięciu